воскресенье, 2 апреля 2017 г.

Катра Корбетт- более 100 раз более 100 миль.


Катра Корбетт Catra Corbett (aka Dirt Diva ) 



  • Ультрабегунья
  • Любимая дистанция – 100 миль 
  • Единственная в мире женщина, более 100 раз преодолевшая дистанции более100 миль. Четвертая, кто сделал это вообще. В цифру 100 входят не только официальные гонки, но и самостоятельные пробеги на 100 (161 км), 131 (211 км), 165 (265 км), 144 (232 км) миль  
  • Коллекционирует татуировки на собственном теле. Сейчас их более 50. Также имеет более 25 проколов(пирсинг).   
  • Не пьёт и не принимает наркотики 20 лет (бывшая алкоголик и наркоман)  
  • Фрукторианка
  • Иногда на гонках, где это разрешено, бегает со своей собакой, которая или сидит в рюкзаке, или бежит рядом.
  • Любимая беговая форма: юбка, гетры и лонгсливы.
  • живёт в Фремонт, Калифорния, США.
  • 26 декабря 2016 года исполнился 51 год. И свой День рождения она отметила пробежкой на 51 час

Питание в забегах: фруктовые батончики, сухофрукты, орехи. 

Детали подготовки:  

  • За неделю до гонки полностью исключает кофеин. 
  • Готовится к гонке с тем рюкзаком и с тем весом в нём, с которым побежите на гонке 
  • Еженедельно Катра пробегает 80-120 миль (128-193 километра).
  • Четыре раза в неделю бегунья  ходит в тренажерный зал, а также регулярно занимается кроссфитом.
  • Катра -приверженец легкоходства: во всех своих забегах она несет всю экипировку в рюкзаке, не пользуется тележками и машинами поддержки, спит прямо на земле. 
Цитаты: 
  • Только тот, кто рискует зайти слишком далеко, знает, насколько далеко можно зайти 
  • Если на самом деле чего-то хочешь, найдешь возможность. В противном случае найдешь оправдание.  
  • Солнце светит не на нас, а внутри нас.
  • Люди не обязательно должны понять вас. Но важно иметь рядом кого-то, кто хочет вас понять.  
  • Я бегаю не для того, чтобы прибавить лет своей жизни, а чтобы добавить жизни своим годам 
  • Не нужно искать «половинку», человека, который дополнит вас. Ищите человека, который вас полностью примет.  
  • Мы восхищаемся красотой бабочки, но очень редко думаем о тех метаморфозах, через которые она прошла, чтобы стать такой красивой.
  • Очень здорово делать невозможное. 
  • Жизнь слишком коротка, чтобы не рисковать.
  • Лучший способ стать уверенным в себе – делать то, чего боишься.  
  • Чтобы достичь своей мечты, нужно прежде всего проснуться. 
  • Можно изменить мир, вызвав улыбку на чьем-нибудь лице. Этим вы не измените весь мир, но мир этого человека – да. 
  • Самое большое приключение в жизни - жить жизнью, о которой Вы мечтали.
  • И жизнь, и любовь – это всё риск. Никогда не знаешь, что произойдет. Нужна смелость, чтобы просто жить и принимать всё, что приходит.  
  • В мире, где можно стать всем, кем захочешь, стань собой. 
  • Уинстон Черчилль: «Победа - неокончательна, провал – не навсегда. Главное – иметь мужество продолжать бой». 
  • Хорошее приходит к тем, кто умеет ждать. Лучшее приходит к тем, кто не ждёт, а делает 
  • Не существует «не могу», есть только «не буду». Если вы квалифицировались на гонку, всё что нужно – большое желание победить, достичь цели, изменить что-то. Делайте шаг вперед, делайте шаг назад, если это нужно именно сейчас. Не вините кого-то другого или всё человечество в целом в своих неудачах. Они – результат ваших мыслей и настроя. Когда мы совершаем невозможное, мы понимаем, что мы – особые люди.   
  • Каменные стены придуманы неслучайно и не для того, чтобы оградить нас от чего-то. Они – для того, чтобы показать нам силу нашего желания. Они останавливают тех, кто недостаточно сильно хочет. Их, не нас! 
  • Нужно отпустить жизнь, которую мы себе запланировали. И тогда у нас будет жизнь, которая нас ждет.  
  • Иногда жизнь заставляет нас оступаться, падать, мы хромаем какое-то время, нам больно идти. Но проходит время, мы поднимаемся и снова бежим - не от жизни, а к ней. Ведь каждый раз, когда мы падаем, мы лишь становимся сильнее.   
  • Иногда то, что мы не можем изменить, меняет нас самих.  
  • Тем, кто всё время учит меня жить: критикуйте меня тогда, когда достигнете моего уровня, а пока – восхищайтесь мной! 
  • Круто ощущать, что ты счастлив и без того, что еще недавно казалось очень нужным! 
  • Небо – не предел. Пределы ставлю только я.  
  • Способность – это то, что вы можете делать. Мотивация определяет, что вы делаете. Отношение определяет то, насколько хорошо вы это делаете. 
  •  Принимайте и хорошее, и плохое, и улыбку, и грусть. Любите то, что имеете, помните о том, что у вас было. Всегда прощайте, но никогда не забывайте. Учитесь на ошибках, но ни о чем не жалейте.  
  • Иногда нужно взяться за протянутую вам руку. Иногда – дать руку другому 
  • Кто-то созидает через тексты, музыку, краски с кисточкой. Я созидаю с помощью бега. Мне нравится, когда люди говорят мне: «Никогда еще не видели, чтобы кто-то так бегал». Для меня это больше, чем соревнование, это стиль жизни, это желание делать что-то лучше остальных. Это созидание.  
  • Самое большое достижение – не в том, чтобы не падать, а в том, чтобы подняться после падения.  
  • Знайте, что всё всегда складывается лучшим образом, даже если пока вам совсем так не кажется.  
  • Никогда не поздно что-то начать. Если хочется чем-то заняться, начните прямо сейчас. Мы не будем жить вечно. Всё что у нас есть – этот момент, который, как снежинку, мы сейчас держим в ладони, и который тает у нас на глазах.  
  • Те, кто говорят «это невозможно», не должны мешать тем, кто это невозможное делает. 
  • Неважно, где вы сейчас. Вы нигде по сравнению с тем, где вы можете быть.  
  • Есть два направления: позитив и негатив. Вы какое выбираете? 
  • Денис Уейтли: «Лузеры живут в прошлом. Победители учатся на ошибках прошлого и с радостью живут в настоящем ради будущего». 
  • Иэн Уорнер: «Большинство людей не знают себя. Настоящим ты бываешь не когда всё отлично, а когда всё плохо. Можешь ли ты держаться, бьешься ли ты до конца или сдаешься?» 
  • Первый шаг к какой-либо цели – решить, что ты не хочешь оставаться там, где ты сейчас. 
  • Не плачь, когда что-то заканчивается. Улыбайся, потому что это было! 
  • Не живите так, будто жизнь – это репетиция. Проживайте каждый день так, как будто он последний. Прошлого больше нет. Будущее не гарантировано.  
  • Джордж Шиан: «Для меня причин бегать столько же, сколько дней в году или во всей моей жизни. Я бегаю, потому что я зверь и ребенок, артист и святой. И вы такие же. Найдите свою игру, свою само-возобновляемую страсть, и вы станете тем, кем вы должны быть».  
  • Одри Хепберн: «Я верю в розовое. Верю, что смех – лучший способ сжигать калории. Очень верю в поцелуи. Верю в то, что нужно быть сильной, когда кажется, что всё плохо. Я верю, что счастливые девушки – самые красивые. Верю, что завтра будет новый день. И я верю в чудо».  
  • Боль – твой друг, твой союзник. Она напоминает тебе, когда приходит время остановиться и вернуться домой. Боль даёт тебе знать, что травма серьезна. А самый большой плюс в том, что боль говорит тебе, что ты еще жив! 
  • Когда всё кажется каким-то супертрудным подъемом в гору, представь себе вид с вершины.  
  • Мы не горы одолеваем, а себя. 
  • Мы бегаем и знаем, что не все зависимости требуют лечения 
  • Уважай дистанцию или испытаешь её неуважение на себе. Она тебя съест, выплюнет и заставит просить прощения. 
  • Любой опыткоторый заставляет вас посмотреть в лицо страхудаёт вам силумужество и уверенность в своих силах. Пережив что-то, вы можете сказать себе: «Если я пережил этот ужас, я вынесу и следующие испытания судьбы» 
  • Стив Префонтейн: «Иногда думаешь, да что я всё бегаю и бегаю. За годы я придумал для себя тысячи причин продолжать бегать, но всегда возвращался к одному и тому же. К тому, с чего всё и началось: чувство самоудовлетворения и  чувство достижения». 
  • Лао Цзыприрода никогда не торопится, но всё успевает.
  • В любое место, куда идёшь, бежишь или едешь, приноси своё собственное солнце.  
  • Грейс Хэнсен: «Бойтесь не того, что ваша жизнь закончится. Бойтесь того, что она никогда не начнется». 
  • Самое сильное дерево – не то, которое стоит в гуще леса, защищенное от ветра и солнца, а то, которое в чистом поле борется с ветром, дождями и солнцем.  



Участие в гонках (2013-2017 гг.), где известен результат 


Bad Water: Cape Fear - 51.4 Miler - Bald Head Island, NC
Март 18, 2017
Участники:73 МЕСТО:20
11:37:49
Fremont 50K - 50K - Fremont, CA
Янв. 29, 2017
Участники:38 МЕСТО:12
6:59:00
Coldwater Rumble - 100 Miler - Goodyear, AZ
Янв. 21, 2017
Участники:19 МЕСТО:6
28:24:45
Brazen New Years Day Runs - 1/2 Маrathon - Castro Valley, CA
Янв. 1, 2017
Участники:131 МЕСТО:56
2:41:53
Brazen New Year Eve Runs - 1/2 Маrathon - Castro Valley, CA
Дек. 31, 2016
Участники:178 МЕСТО:68
2:08:46
Quad Dipsea - 28.4 Miler - Mill Valley, CA
Ноябрь 26, 2016
Участники:181 МЕСТО:40
7:27:11
Ultra Race of Champions - 100K - Skylark, VA
Сент. 24, 2016
Участники:38 МЕСТО:10
18:16:55
Tahoe 200 Endurance Run - 200 Miler - Homewood, CA
Сент. 9, 2016
Участники:44 МЕСТО:5
86:06:59
Bulldog - 50K - Los Angeles (Calabasas), CA
Авг. 27, 2016
Участники:136 МЕСТО:34
6:29:06
Cool Moon Trail Races - 100 Miler - Cool, CA
Авг. 13, 2016
Участники:3 МЕСТО:2
32:32:00
Coyote Lake Trail Run - 1/2 Мarathon - San Мартtin, Ca
Апр. 24, 2016
Участники:24 МЕСТО:8
2:36:28
Diablo Trails Challenge - Spring - Brazen - 50K - Walnut Creek, CA
Апр. 17, 2016
Участники:72 МЕСТО:13
7:50:36
Beyond Limits Ultra - 72 Hours - Mountain Center, CA
Март 31, 2016
Участники:7 МЕСТО:4
174
San Francisco 100 & 50 - 100 Miler - Rodeo Beach, CA
Март 26, 2016
Участники:8 МЕСТО:2
30:07:58
Razorback Endurance Race - 24hrs - San Маrtin, CA
Март 5, 2016
Участники:13 МЕСТО:4
47.5
Fremont 50K - 50K - Fremont, CA
Янв. 30, 2016
Участники:47 МЕСТО:14
7:13:00
Coldwater Rumble - 100 Miler - Goodyear, AZ
Янв. 23, 2016
Участники:22 МЕСТО:5
29:05:52
Quad Dipsea - 28.4 Miler - Mill Valley, CA
Ноябрь 28, 2015
Участники:170 МЕСТО:35
6:56:17
Javelina Jundred - 100 Miler - Fountain Hills, AZ
Окт. 31, 2015
Участники:201 МЕСТО:54
27:53:16
Rocky Ridge Trail Run Brazen - 13.1 Miler - San Ramon, CA
Окт. 3, 2015
Участники:143 МЕСТО:47
3:29:25
Ultra Race of Champions - 100K - Skylark, VA
Сент. 26, 2015
Участники:36 МЕСТО:10
17:56:37
Headlands Hundred - 100 Miler - Sausalito, CA
Сент. 12, 2015
Участники:15 МЕСТО:3
29:49:38
Run-de-Vous - 50K - San Маrtin, CA
Авг. 15, 2015
Участники:41 МЕСТО:20
14:06:43
Cool Moon Trail Races - 100 Miler - Cool, CA
Авг. 8, 2015
Участники:12 МЕСТО:4
34:49:14
Diablo Trails Challenge - Spring - Brazen - 50K - Walnut Creek, CA
Апр. 19, 2015
Участники:88 МЕСТО:17
8:07:31
Beyond Limits Ultra - 24hrs - Mountain Center, CA
Март 28, 2015
Участники:10 МЕСТО:2
75
Razorback Endurance Race - 72hrs - San Маrtin, CA
Фев. 28, 2015
Участники:3 МЕСТО:1
172.9
Fremont 50K - 50K - Fremont, CA
Янв. 31, 2015
Участники:44 МЕСТО:15
6:50:00
Coldwater Rumble - 100 Miler - Goodyear, AZ
Янв. 24, 2015
Участники:27 МЕСТО:6
30:46:14
Quad Dipsea - 28.4 Miler - Mill Valley, CA
Ноябрь 29, 2014
Участники:225 МЕСТО:49
8:13:03
Javelina Jundred - 100 Miler - Fountain Hills, AZ
Ноябрь 1, 2014
Участники:244 МЕСТО:74
28:35:27
Headlands Hundred - 100 Miler - Sausalito, CA
Сент. 13, 2014
Участники:24 МЕСТО:5
29:47:22
Cool Moon Trail Races - 50 Miler - Cool, CA
Авг. 9, 2014
Участники:15 МЕСТО:7
15:05:37
San Francisco Summer Solstice (Full Moon) - 24hrs - San Francisco, CA
Июнь 21, 2014
Участники:23 МЕСТО:4
81.697
Bryce 100 - 100 Miler - Bryce Canyon, UT
Июнь 14, 2014
Участники:79 МЕСТО:23
34:58:29
San Diego 100 - 100 Miler - Lake Cuyamaca, CA
Июнь 7, 2014
Участники:121 МЕСТО:17
30:33:11
Ohlone - 50K - Fremont, CA
Май 18, 2014
Участники:175 МЕСТО:40
14:50:00
Diablo Trails Challenge - Spring - Brazen - 50K - Walnut Creek, CA
Апр. 19, 2014
Участники:70 МЕСТО:16
7:00:32

Beyond Limits Ultra - 100M Race 2 - Mountain Center, CA
Март 29, 2014
Участники:6 МЕСТО:2
27:37:58
Маrtin Ultra Challenge - 50 Miler - Sausalito, CA
Март 15, 2014
Участники:79 МЕСТО:22
12:30:04

Razorback Endurance Race - 125 Miler - San Маrtin, CA
Март 1, 2014
Участники:3 МЕСТО:1
33:03:40
Coldwater Rumble - 100 Miler - Goodyear, AZ
Янв. 25, 2014
Участники:34 МЕСТО:7
29:12:52
Quad Dipsea - 28.4 Miler - Mill Valley, CA
Ноябрь 30, 2013
Участники:163 МЕСТО:38
7:01:40
Run d'Amore - 100 Miler - San Маrtin, CA
Ноябрь 23, 2013
Участники:7 МЕСТО:2
26:44:36
Rio Del Lago - 100 Miler - Granite Bay, CA
Ноябрь 9, 2013
Участники:57 МЕСТО:8
27:42:53
Javelina Июньdred - 100 Miler - Fountain Hills, AZ
Окт. 26, 2013
Участники:80 МЕСТО:20
27:03:58
Headlands Hundred - 100 Miler - Sausalito, CA
Сент. 14, 2013
Участники:34 МЕСТО:9
29:42:36
Run-de-Vous - 100 Miler - San Мартtin, CA
Авг. 17, 2013
Участники:12 МЕСТО:3
25:31:45
Angeles Crest - 100 Miler - Wrightwood, CA
Авг. 3, 2013
Участники:49 МЕСТО:8
30:54:33
San Diego 100 - 100 Miler - Lake Cuyamaca, CA
Июнь 8, 2013
Участники:71 МЕСТО:11
30:21:19
Ohlone - 50K - Fremont, CA
Май 19, 2013
Участники:166 МЕСТО:36
14:10:00
Miwok 100K - 60K - Stinson Beach, CA
Май 4, 2013
Участники:206 МЕСТО:52
8:14:58
Diablo Trails Challenge - Spring - Brazen - 50K - Walnut Creek, CA
Апр. 20, 2013
Участники:55 МЕСТО:9
6:53:27
Umstead - 100 Miler - Raleigh, NC
Апр. 6, 2013
Участники:66 МЕСТО:12
23:11:26
Razorback Endurance Race - 100 Miler - San Маrtin, CA
Март 9, 2013
Участники:1 МЕСТО:1
21:20:34
San Bruno UltraMarathons - 50 Miler - Daly City, CA
Фев. 24, 2013
Участники:9 МЕСТО:1
10:23:32
Fort Ord Trail Run - 50K - Salinas, CA
Фев. 2, 2013
Участники:22 МЕСТО:5
5:43:12
HURT 100 - 100 Miler - Honolulu, HI
Янв. 19, 2013
Участники:46 МЕСТО:7
35:15:00



Фейсбук Катры.
Блог Катры.

Комментариев нет:

Отправить комментарий