понедельник, 11 апреля 2016 г.

Кисловодск. Путеводитель для спортсменов.

Кисловодск. Путеводитель для спортсменов.

Для подготовки к соревнованиям многие спортсмены уезжают на сборы в среднегорье, особенно популярно направление Кавказских Минеральных Вод. Научно доказано, что географические и ландшафтные особенности Кавказа оказывают положительное влияние на физические данные организма. Официальным местом сборов лучших российских легкоатлетов является город-курорт Кисловодск. Ниже вы найдете всю необходимую информацию, чтобы ваше пребывание в Кисловодске было максимально комфортным.



 Кисловодск располагается на высоте 800 м над уровнем моря, Олимпийская база подготовки спортсменов – 1200 м.

Как добраться:
Самолётом (Aviasales):
- ближайший аэропорт находится в Минеральных Водах. Далее на такси (800 руб.) до Кисловодска или на автобусе до ж/д вокзала, и затем электричкой до Кисловодска. 
Поездом (РЖД):
- до Кисловодска ходит множество поездов, также можно доехать до Минеральных Вод, далее на электричке до Кисловодска.

Проживание:
Аренда жилья в Кисловодске – агентство «ИНФА ПЛЮС» (+7 (928) 007-74-77 Виктория), которое предоставит информацию о сдающихся квартирах: адреса, наличие удобств и бытовых приборов, контактные номера.  Стоимость услуги - 600 руб. (Если вы говорите, что звоните по рекомендации Всеволода Худякова, то цена 500 руб.). Варианты размещения.
Совет! Звоните заранее, тогда вам по почте пришлют варианты размещения и контактные номера для связи с собственниками квартир.
Парикмахерская: Фоменко 29А (второй этаж) ост. «Фоменко-Калинина» маршрутки № 20, 28 (+7 (928) 343-14-37 Елена).
Работает приложение Яндекс-такси. Стоимость по городу ~ 80 руб.
Удобная карта Кисловодска в приложении 2GIS.
При планировании поездок на электричках удобно пользоваться приложением Яндекс-электрички.

Бани:
1. На дровах с бассейном. Вместимость - 4 человека (600 руб./2 часа.) – ул. Кутузова 74, ост. «Мед. училище», маршрутки № 13, 28 (+7 (928) 318-62-18 – дядя Петя).

2. На дровах с бассейном (обращаться с просьбой «наполнить»). Вместимость до 10 человек (500 руб./час.) – ул. Короткая, 42 ост. «ул. Фоменко», маршрутки № 8, 28 (+7 (962) 490-01-50 – Елена).

3. Термоэлектрический нагреватель (ТЭН) с бассейном. Вместимость 4-5 человек (1000 руб./2 часа) – Санаторий Кирова, маршрутка № 27 (+7 (928) 635-25-71 – Галина Гавриловна).

4. На дровах без бассейна (до 4 чел. – 200 руб./чел./2 часа, 4 и более – 150 руб./чел./2 часа) – ул. Гайдара 3, ост. «Ул. Гайдара», маршрутки № 13, 24, 28 (+7 (87937) 24933 – дядя Ваня).

5. Общественная баня без бассейна с подачей пара (260 руб./1,5 часа) – Тюленевая 7А (+7 (87937) 61838). Работает только в субботу и в воскресенье с 7:00 до 19:00.
Совет! Когда звоните, уточняйте, что спортсмены.

Для восстановления можно съездить в Пятигорск на «Народные ванны» (бесплатный сероводородный горячий источник).
На электричке до станции «Пятигорск», далее с ж/д вокзала на маршрутке № 1 до ост. «Народные ванны». Пройти вперёд 70 м, и вы на месте. Суммарное нахождение в воде не более 20 мин.
Также есть платные «Суворовские термальные источники»
Массаж: +7 (962) 421-84-49 – Болховитин Александр (800 руб./сеанс).
Мануальная терапия: +7 (928) 252-21-78 – Беликов Олег Анатольевич. Пн.- Сб. 500 руб. со спортсменов за сеанс. ул. Желябова, д. 7 (санаторий Радуга), вход с левого торца здания.

Места тренировок:
На тренировках по бегу всегда есть возможность импровизировать, но на предложенных ниже маршрутах вы точно не заблудитесь.
 «Нижняя двойка» с 15:20 по 26:30.
«Нарзанный посёлок» с 35:00 по 1:13:00 – 7 км.

«Нижняя четвёрка».
«Сладкий круг» с 16:26 по 42:40 – 4,5 км.

На «Малое седло» (56:37) через парк по серпантину, через Олимпийскую базу, обратно по ул. Седлогорская.

Самый короткий маршрут на стадион, на «Пикет 1500 м» (1:51:17).

«Нижняя четвёрка» с 13:50 по 34:48.
«Маршрут 2Б» с 37:15 по 1:26:10 без «Верхней двойки» – 7 км.
«Верхняя двойка» 1:10:12 по 1:20:54.

До «Грибка» на «Малое седло» по серпантину.

До «Грибка» (48:27) через «Тёщин язык».

В гору до «Грибка» на «Малое седло» со спуском по ул. Седлогорская.

«Тройка в парке» с 14:10 по 29:10.

«Башкирский круг».

До «Долины Нарзанов» и обратно – 66 км.

Для тех кому скучно бегать по известным маршрутам.

Соревнования:
В конце марта проходит Кубок России по кроссу.
В начале апреля проходит Чемпионат России по горному бегу – на гору Бештау (самая высокая гора КМВ).

В свободное от тренировок время вы можете выбраться посмотреть Кисловодск глазами туриста. Вам предложат множество экскурсий по Кавказу, на территории Курортного парка и в городе вы легко найдете распространителей экскурсионных билетов. Кисловодск очень красив, значительная часть архитектурных построек возводилась итальянскими мастерами, и прогулка по городу вполне может заменить поход в музей. Есть театр-музей «Благодать», в котором вы насладитесь театральными представлениями, кинотеатр Союз, Северо-Кавказская государственная филармония имени В.И. Сафонова, где в курортный сезон проходит множество фестивалей и концертов, Кисловодский цирк им. Г. М. Трахтенберга. Знаменита Галерея Нарзанных Ванн, где можно ощутить на себе целебную силу лечебной воды.


Статью подготовил Всеволод Худяков.

Комментариев нет:

Отправить комментарий