Как многие знают, так как информация об этом открытая - на странице Дмитрия Ерохина в Facebook, я недавно присоединился к группе любителей бега, решившихся под руководством Всеволода Худякова поработать этой зимой над своей беговой формой и улучшить свои скоростные показатели. Основная общая цель – научиться выбегать 3000м из 10 минут, а более дальняя задача лично для меня – научиться бегать марафоны быстрее 3-х часов.
Честно скажу, у меня не было острого желания вписываться в эту авантюру, так как анонс Дмитрия меня отпугнул: («Это будет особая отдельная ударная группа продвинутых любителей. Марафонцев и ультра. Тотальная дисциплина. Объединенные одной целью. Выбежать трешку из 10 минут, тысячу из 3 минут. Четыре месяца будем шлифовать и вылизывать технику, качать стопу, отрабатывать отрезки и ускорения. Одна тренировка в неделю коллективная все вместе в манеже. Остальные дни отрабатываем домашние задание. Ориентировочно общий объем 100-150 км/неделя.»)
